Il sale ha un effetto ben preciso sul nostro organismo e un ruolo ormai chiaro nel controllo del peso. La quantità di sale a cui molti sono abituati non permette il dimagrimento.

Tra le domande più frequenti che mi vengono poste c'è spesso il dilemma: PER DIMAGRIRE è meglio allenarsi e fare sport, o seguire un'alimentazione adeguata? ...

Molte persone si avvicinano ai Massaggi Linfodrenanti con l'obiettivo di migliorare la propria forma fisica, sperando in una soluzione per la cellulite e per perdere peso. Tuttavia, se il Massaggio Linfodrenante può essere efficace per il dimagrimento, è importante esaminarne le varie sfaccettature.

Il mal di schiena è un problema diffuso che affligge milioni di persone in tutto il mondo, causando disagio e limitando le attività quotidiane. Tuttavia, esistono soluzioni efficaci che possono aiutare a ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita. Tra queste soluzioni, gli Esercizi mirati ed i Massaggi hanno dimostrato di essere particolarmente utili nel trattamento del mal di schiena.

Attraverso l’alimentazione è possibile letteralmente curare il nostro corpo, perché scegliendo i cibi che più fanno al caso nostro, possiamo modulare la risposta del corpo, sia nell’aspetto fisico sia nel suo stato di salute. Ora vediamo meglio di passare alla pratica per quanto riguarda il concetto dell’equilibrio acido-base e vediamo assieme i cibi che acidificano oppure alcalinizzano i tessuti del nostro corpo. Per CIBO ACIDIFICANTE si intende: carne pesce uova aglio cipolla fughi...

“L'espressione Equilibrio Acido-Base, in biologia, indica l'insieme dei processi fisiologici che l'organismo mette in atto, per mantenere al suo interno un livello di acidità compatibile con lo svolgimento delle principali funzioni metaboliche. Grazie a questi processi, il PH del sangue è normalmente mantenuto su valori compresi tra 7,35 e 7,45. Molte reazioni chimiche sono influenzate dall'acidità della soluzione, in cui esse avvengono. Affinché una reazione possa avvenire, o possa...

Tempo fa mi ritrovai quasi “per caso”, (il Caso non esiste… Esiste la Sincronicità), ad un corso che mi avrebbe insegnato a meditare. Non sapevo esattamente di cosa si trattasse, ma ero molto curioso e volevo capire ed imparare questa pratica. Cerchiamo di capire cosa NON è la Meditazione: NON è una pratica religiosa! La meditazione, nonostante sia associata a molte religioni, NON è assolutamente legata ad un determinato “Credo”… Casomai, la possiamo intendere come un...

Lo Stretching cos'è e a cosa serve? Una piccola introduzione ai suoi benefici e al trattamento dei dolori.

Uno dei problemi in chi ottiene dei risultati è quello di MANTENERE i risultati raggiunti. Una persona a cui non piace il proprio corpo e la propria forma fisica decide in un certo momento di iniziare un suo percorso di dimagrimento. Inizia quindi a seguire un METODO (che solitamente comprende alimentazione ed allenamento) e posto che il metodo sia valido, inizia poco alla volta a vedere i primi risultati. Il suo ENTUSIASMO aumenta e prosegue così a creare nuovi risultati. La sua MOTIVAZIONE...

Per quanto riguarda il Dimagrimento dell’Addome ed in generale per ottenere una RIDUZIONE del GIROVITA probabilmente molti penseranno di dover fare...