Allenamento

Lo Stretching cos'è e a cosa serve? Una piccola introduzione ai suoi benefici e al trattamento dei dolori.

Uno dei problemi in chi ottiene dei risultati è quello di MANTENERE i risultati raggiunti. Una persona a cui non piace il proprio corpo e la propria forma fisica decide in un certo momento di iniziare un suo percorso di dimagrimento. Inizia quindi a seguire un METODO (che solitamente comprende alimentazione ed allenamento) e posto che il metodo sia valido, inizia poco alla volta a vedere i primi risultati. Il suo ENTUSIASMO aumenta e prosegue così a creare nuovi risultati. La sua MOTIVAZIONE...