Benessere olistico

Il mal di schiena è un problema diffuso che affligge milioni di persone in tutto il mondo, causando disagio e limitando le attività quotidiane. Tuttavia, esistono soluzioni efficaci che possono aiutare a ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita. Tra queste soluzioni, gli Esercizi mirati ed i Massaggi hanno dimostrato di essere particolarmente utili nel trattamento del mal di schiena.

Attraverso l’alimentazione è possibile letteralmente curare il nostro corpo, perché scegliendo i cibi che più fanno al caso nostro, possiamo modulare la risposta del corpo, sia nell’aspetto fisico sia nel suo stato di salute. Ora vediamo meglio di passare alla pratica per quanto riguarda il concetto dell’equilibrio acido-base e vediamo assieme i cibi che acidificano oppure alcalinizzano i tessuti del nostro corpo. Per CIBO ACIDIFICANTE si intende: carne pesce uova aglio cipolla fughi...

“L'espressione Equilibrio Acido-Base, in biologia, indica l'insieme dei processi fisiologici che l'organismo mette in atto, per mantenere al suo interno un livello di acidità compatibile con lo svolgimento delle principali funzioni metaboliche. Grazie a questi processi, il PH del sangue è normalmente mantenuto su valori compresi tra 7,35 e 7,45. Molte reazioni chimiche sono influenzate dall'acidità della soluzione, in cui esse avvengono. Affinché una reazione possa avvenire, o possa...

Tempo fa mi ritrovai quasi “per caso”, (il Caso non esiste… Esiste la Sincronicità), ad un corso che mi avrebbe insegnato a meditare. Non sapevo esattamente di cosa si trattasse, ma ero molto curioso e volevo capire ed imparare questa pratica. Cerchiamo di capire cosa NON è la Meditazione: NON è una pratica religiosa! La meditazione, nonostante sia associata a molte religioni, NON è assolutamente legata ad un determinato “Credo”… Casomai, la possiamo intendere come un...

Secondo la Teoria Olistica: “un sistema non può essere conosciuto come somma lineare delle parti che lo compongono”. In riferimento al nostro corpo, il Metodo Olistico ci dice che è necessario osservare il sistema (corpo) nel suo complesso, con tutto ciò che costituisce il nostro corpo e tutto ciò che può influenzarlo. “L’intero è maggiore della somma delle sue parti” (Aristotele, Metafisica). Il nostro corpo, in tale visione, è costituito da: Corpo. Mente. Spirito. Esso è...